Trenuj ciężko, trenuj mądrze…
Ciężki trening nie wystarczy, aby wydobyć z siebie maksimum możliwości. Mądry trening sprawia, że cele stają się realne, a kontuzje ograniczone do minimum. Znajomość siebie to pierwszy krok do dobrego planu treningowego. Bądź najlepszym sportowcem, jakim możesz być.